„Ernährung ist die beste Medizin“, sagte einst Hippokrates. Heute weiß man, dass eine gesunde Ernährung die ideale Unterstützung klassischer schulmedizinischer Therapien ist. Sie hemmt Entzündungen, lindert Schmerzen, macht leistungsfähiger, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für Lebensfreude. TRIAS bietet Ihnen hier für verschiedene Indikationen leckere Rezeptideen - garniert mit motivierenden Bewegungstipps. So bleiben Sie aktiv und gesund mit Genuss.

Lecker essen und die Gelenke stärken – über 70 Rezepte mit heimischen Zutaten

Hier finden Sie konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Aktivieren Sie mit Heilfasten ihre Selbstheilung, nutzen Sie die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink und regen Sie mit Bewegung den Stoffwechsel ihrer Gelenke an.

Lecker verpackt: Studien, Hintergründe und viele anti-oxidative Rezepte

Wirksame Wochenkur: Das Selbstreinigungs- Programm für die Fettleber

Das 4-Wochen-Programm senkt das Erkrankungsrisiko

Lindert Schmerzen: Antientzündliche Ernährung und Ausschluss von Triggern

Kompetente Beratung: Ein genussvoller Begleiter während und nach der Therapie

Mangel an Mikronährstoffen erkennen – den erhöhten Bedarf decken




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