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Fitness & Bewegung: Books, Journals, E-Books and more

Der Arthrose-Kompass
Was wirklich hilft und was Sie selbst tun können
Rudi Georg Bitsch
Release date: 13.05.2026

Media Type:

€ 15.99* [D]

€ 15.99* [A]

Details
Der Arthrose-Kompass, 9783432115832
Der kleine Hüft-Coach
Die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Volker Sutor , Saskia Kayser
Release date: 01.10.2025

Media Type:

€ 21.99* [D]

€ 21.99* [A]

Details
Der kleine Hüft-Coach, 9783432120904
New
Mein Beckenbodenbuch
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Franziska Liesner
Release date: 06.08.2025

Media Type:

€ 23.99* [D]

€ 23.99* [A]

Details
Mein Beckenbodenbuch, 9783432120829
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten
Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer
Norbert Fessler , Marcus Müller

Media Type:

€ 23.00* [D]

€ 23.70* [A]

Details
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten, 9783432119878
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Christian Larsen , Karin Rosmann-Reif

Media Type:

€ 26.00* [D]

€ 26.80* [A]

Details
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung, 9783432120034
Der kleine Schulter-Coach
Die besten Übungen bei Schulterschmerzen
Volker Sutor , Saskia Kayser

Media Type:

€ 18.00* [D]

€ 18.50* [A]

Details
Der kleine Schulter-Coach, 9783432118871
9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen
Wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen
Ken Hansraj

Media Type:

€ 29.00* [D]

€ 29.90* [A]

Details
9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen, 9783432118932
Körperhaltung
Modernes Rückentraining
Karin Albrecht

Media Type:

€ 55.00* [D]

€ 56.60* [A]

Details
Körperhaltung, 9783132458758
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch
Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Benjamin Schäfer

Media Type:

€ 18.00* [D]

€ 18.50* [A]

Details
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch, 9783432117331
Neurogenes Zittern
Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
Hildegard Nibel , Kathrin Fischer

Media Type:

€ 22.00* [D]

€ 22.70* [A]

Details
Neurogenes Zittern, 9783432118574
Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Christian Larsen , Bea Miescher

Media Type:

€ 15.00* [D]

€ 15.50* [A]

Details
Gesunde Füße, 9783432119236
Psoas-Training für Vielsitzer
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren
Kristin Adler , Arndt Fengler

Media Type:

€ 22.00* [D]

€ 22.70* [A]

Details
Psoas-Training für Vielsitzer, 9783432118512
Der kleine Wechseljahre-Coach
Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Susanne Vogel

Media Type:

€ 18.00* [D]

€ 18.50* [A]

Details
Der kleine Wechseljahre-Coach, 9783432118819
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Die besten Übungen für zu Hause
Christoph Schönle , Thomas Heß , Silke Rödig

Media Type:

€ 18.00* [D]

€ 18.50* [A]

Details
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk, 9783432118598
Kiefer, Kopf und Gesicht
Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
John Langendoen-Sertel , Karin Sertel , Jürgen Berkmiller

Media Type:

€ 34.00* [D]

€ 35.00* [A]

Details
Kiefer, Kopf und Gesicht, 9783432117782
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch
Jochen Schomacher

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen, 9783432118079
Rückenschmerzen endlich im Griff
Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren. Mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren
Hannu Luomajoki

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Rückenschmerzen endlich im Griff, 9783432117034
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Arndt Fengler

Media Type:

€ 22.00* [D]

€ 22.70* [A]

Details
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten, 9783432116976
Schmerzzentrale Gehirn
Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
Luise Walther

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Schmerzzentrale Gehirn, 9783432116587
Starke Schulter
Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.
Kay Bartrow

Media Type:

€ 22.00* [D]

€ 22.70* [A]

Details
Starke Schulter, 9783432116761
Gesunder Kiefer
Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt
Kay Bartrow

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Gesunder Kiefer, 9783432116228
Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden
Hannu Luomajoki , Anna Sievinen

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen, 9783432116471
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co
Daniela Neye

Media Type:

€ 25.00* [D]

€ 25.70* [A]

Details
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll, 9783432116143
Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP
Rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule
Christoph Schönle

Media Type:

€ 22.00* [D]

€ 22.70* [A]

Details
Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP, 9783432115412