Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen

Kerstin Klimenta

Medientyp:

  • Auflage: 1 2020
  • Seitenanzahl: 168 S., 200 Abb., Broschiert (KB)
  • ISBN: 9783432112343
  • Medientyp:
  • Kopierschutz:
  • Sprache: Deutsch

€ 17,99* [D]

€ 17,99* [A]

Medientyp: E-Book (EPUB)

Produktinformationen Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl
Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. - Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl. - Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. - Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein E-Book?
Ein E-Book ist die elektronische Ausgabe eines gedruckten Buches, das als Datei zur Verfügung steht. Der Inhalt unterscheidet sich nicht von der gedruckten Ausgabe des Buches.
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.

Welche Formate gibt es und wie unterscheiden Sie sich?
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.
Das PDF-Format entspricht 1:1 dem gedruckten Buch und hat ein festes Seitenlayout. Daher eignet es sich hervorragend für Computer, Tablets und größere E-Reader.
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Ja, sie können ihr E-Book auf mehreren Lesegeräten verwenden.

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Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin und Bloggerin. Nach ihrer Yogalehrerausbildung hat sie die unterschiedlichsten Gruppen an Schülern unterrichtet und rollt mit ihrem Yogamobil schon einige Jahre durch Münster und Umgebung. www.so-ham.de