Powerful Mind

Energie, Motivation, Selbstvertrauen

Klara Fuchs

Medientyp:

Buch

E-Book (EPUB)

Auflage: 1 2019
Seitenanzahl: 208 S., 100 Abb., gebunden (FH)
ISBN: 9783432108315
Medientyp: Buch
Sprache: Deutsch

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Medientyp: Buch

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Produktinformationen Powerful Mind

Entdecke dein neues Power-Ich Hej! Ich bin Klara, Fitness- und Mentaltrainerin und Bloggerin. Ich habe eine Mission: Ich will, dass Du ein glücklicheres, selbstbewussteres Leben mit mehr sportlicher Aktivität führen kannst. Ich will, dass Du Deine innere Power entdeckst. Ich will, dass Du Dein wahres Ich nicht mehr versteckst. Wenn Du körperlich vital und fit bist, streichelst Du damit auch Deine Seele. Und nur in Balance geht es Dir gut. - Selbstvertrauen und inneres Glück: Werde mutig und feiere Deine Fehler. Nur so erkennst Du Dein Potential. - Motivation und Gewohnheiten: Wirf schlechte Gewohnheiten über Bord. Aus jedem Tief führt ein Weg hinaus. Es geht nicht um perfekt, sondern um das beste Du, das Du sein kannst. - Trainingsplan und Trainingsphilosophie: Gleich loslegen - auch wenn Du Anfängerin bist. Alle Übungen kannst Du leicht auch zuhause machen. Lebe Deine Leidenschaft. Verfolge Deine Träume. Sei voller Tatendrang. Sei selbstbewusst wie eine Löwin., Klara Fuchs ist Dipl. Mentaltrainerin, lebt in Graz und hat eine klare Mission: Sie will, dass Frauen ein selbstbewusstes, glückliches Leben mit sportlichen Aktivitäten führen - auch wenn sie glauben, zu dick, zu dünn, zu unattraktiv fürs Training zu sein. Wie sie das schafft? Mit der mitreißenden Geschichte ihres eigenen Lebens. Dabei nimmt Klara Fuchs kein Blatt vor den Mund, sondern zeigt, wie sich Selbstzweifel und Motivationstiefs mit Hilfe des Mentaltrainings überwinden lassen. Ausgestattet mit Trainingsplänen und einem skandinavisch inspirierten Food-Kapitel macht die Halbschwedin Lust, gleich die ersten Schritte in ein bewegtes, glückliches Leben zu tun!

Klara Fuchs möchte dir eine riesige Portion Lebensfreude, alles Wichtige über Sport und Mentaltraining, Selbstvertrauen und Mädelspower schenken. Sie ist Bloggerin, Dipl. Mentaltrainerin und Sportstudentin aus den Alpen Österreichs. Früher war sie Leistungssportlerin und hatte mit einem gestörten Essverhalten und wenig Selbstvertrauen zu kämpfen. Mit Mentaltraining hat sie aus dieser Krise herausgefunden und hilft heute mit dieser Erfahrung anderen, selbstbewusster und glücklicher zu werden. Dazu gehört auch ein gesunder Lebensstil, für den sie euch begeistern möchte. Sie ist Halbschwedin und sehr inspiriert von der schwedischen Kultur und Denkweise. Mehr erfahrt ihr auf ihrem Blog https://www.klarafuchs.com/ und in ihrem Podcast Foxi Mind.