Kontrolliertes Trinken

So reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum

Joachim Körkel

Medientyp:

  • Auflage: 3 2021
  • Seitenanzahl: 112 S., 8 Abb., Broschiert (KB)
  • ISBN: 9783432112794
  • Medientyp: Buch
  • Sprache: Deutsch

€ 19,99* [D]

€ 20,60* [A]

Medientyp: Buch

Produktinformationen Kontrolliertes Trinken

Die Alternative zur Abstinenz

Sie trinken mehr, als Ihnen guttut? Ganz auf Alkohol verzichten möchten Sie aber nicht? Dann ist Kontrolliertes Trinken vielleicht genau die richtige Option für Sie.

So bekommen Sie Ihr Trinkverhalten in den Griff:

- Wie viel trinke ich wirklich? Analysieren Sie Ihren Alkoholkonsum und entdecken Sie Ihre persönlichen Trinkfallen.


- Was möchte ich ändern? Behalten Sie den Überblick und erreichen Sie in zehn Schritten Ihr Ziel, weniger zu trinken.


- Wie bleibe ich stark? Sie erlernen neue Verhaltensweisen, mit denen Sie auch in schwierigen Situationen Versuchungen widerstehen.


- Wie kann ich helfen? Sie erfahren, wie Sie betroffenen Angehörigen bei der Reduktion ihres Alkoholkonsums zur Seite stehen können.

 

 

 

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein E-Book?
Ein E-Book ist die elektronische Ausgabe eines gedruckten Buches, das als Datei zur Verfügung steht. Der Inhalt unterscheidet sich nicht von der gedruckten Ausgabe des Buches.
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.

Welche Formate gibt es und wie unterscheiden Sie sich?
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.
Das PDF-Format entspricht 1:1 dem gedruckten Buch und hat ein festes Seitenlayout. Daher eignet es sich hervorragend für Computer, Tablets und größere E-Reader.
E-Books im EPUB-Format passen sich dynamisch auf die Displaygröße des Lesegerätes an. Daher eignet es sich vor allem für kleinere Geräte wie Smartphones und kleinformatige Tablets und E-Reader.

Benötige ich ein spezielles Programm, um das E-Book zu öffnen?
Kostenlose Leseprogramme für E-Books gibt es für alle Betriebssysteme und Lesegeräte: für PDFs zum Beispiel Adobe Acrobat Reader, für EPUBs zum Beispiel Adobe Digital Editions.

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Auf der Bestellbestätigungsseite und in Ihrer Bestellbestätigungsmail finden Sie einen Link zum Download. Klicken Sie auf diesen Link, um den Download zu starten und die Datei in einem Verzeichnis Ihrer Wahl abzulegen.

Kann ich das E-Book auf mehreren Geräten lesen?
Ja, sie können ihr E-Book auf mehreren Lesegeräten verwenden.

Muss ich online sein, um E-Books lesen zu können?
Nein, nach dem Download auf Ihr Lesegerät können Sie jederzeit offline auf das E-Book zugreifen.

Sind E-Books bei Thieme kopiergeschützt?
Ja, E-Books werden durch ein digitales Wasserzeichen geschützt. Dadurch ergeben sich bei der Benutzung für Sie keine Einschränkungen.

Darf ich E-Books verleihen oder verkaufen?
E-Books sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt und dürfen weder verliehen noch verkauft werden.

Kann ich das E-Book umtauschen oder zurückgeben?
E-Books sind aufgrund ihrer Beschaffenheit nicht für eine Rückgabe geeignet. Genauso wie Downloads anderer elektronischer Dateien (Filme, Musik oder Software) sind E-Books vom Widerrufsrecht ausgeschlossen. Eine Rückgabe oder ein Umtausch ist daher nicht möglich.


Prof. Dr. Joachim Körkel ist Professor für Psychologie an der Evangelischen Hochschule Nürnberg und Leiter des Instituts für innovative Suchtbehandlung und Suchtforschung (ISS). Die Entwicklung und Erforschung von Behandlungen zur Reduktion des Konsums von Alkohol und anderen Suchtstoffen ist seit 1999 Schwerpunkt seiner Arbeit. Sein ganz besonderes Interesse gilt den vielfältigen Wegen, die aus der Sucht herausführen – aber auch den Stolpersteinen, die zu Rückfällen führen können. Sein Wissen vermittelt er in der Ausbildung von Ärzten, Psychologen und Sozialpädagogen, und er ist Autor verschiedener Fachbücher.