Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn

Heike Höfler

Medientyp:

  • Auflage: 7 2022
  • Seitenanzahl: 128 S., 106 Abb., Brosch. (KB+KL)
  • ISBN: 9783432116136
  • Medientyp:
  • Kopierschutz:
  • Sprache: Deutsch

€ 19,99* [D]

€ 19,99* [A]

Medientyp: E-Book (EPUB)

Produktinformationen Fitness-Training fürs Gesicht

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung

Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.

  • Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.
  • Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
  • Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.
  • Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.

 

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein E-Book?
Ein E-Book ist die elektronische Ausgabe eines gedruckten Buches, das als Datei zur Verfügung steht. Der Inhalt unterscheidet sich nicht von der gedruckten Ausgabe des Buches.
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.

Welche Formate gibt es und wie unterscheiden Sie sich?
Thieme bietet elektronische Bücher in den Formaten PDF und EPUB an.
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Nach dem Motto „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel „Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern“, „Atementspannung“ und "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de

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