Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen

Die besten Rezepte gegen Stress, Müdigkeit und innere Unruhe

Petra Hirscher

Medientyp:

Buch

E-Book (EPUB)

Auflage: 1 2020
Seitenanzahl: 200 S., 36 Abb., Broschiert (KB)
ISBN: 9783432110004
Medientyp: Buch
Sprache: Deutsch

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Produktinformationen Die wunderbare Kraft der adaptogenen Pflanzen

Ihre Energie-Booster gegen Stress und Erschöpfung Als Adaptogen bezeichnet man pflanzliche Extrakte, die den Körper gegen Stress resistent machen sowie Nerven und Psyche stärken. Sie wirken sowohl anregend als auch kräftigend und beruhigend – ganz wie Sie es gerade brauchen! - Ginseng, Rosenwurz, Brennnessel & Co.: die wichtigsten adaptogenen Pflanzen im Überblick - Gegen jedes Problem ist ein Kraut gewachsen: So setzen Sie die Wunderpflanzen für Ihre Gesundheit ein - Gärtnerteil: Wie Sie adaptogene Pflanzen selbst anbauen können – im Garten, auf dem Balkon oder im Topf in der Küche - Über 140 Rezepte für Tinkturen, Tees und viele Köstlichkeiten, die Körper und Seele entspannen. So bleiben Sie im Alltag stark und gelassen., Als Adaptogen bezeichnet man pflanzliche Extrakte, die den Körper gegen Stress resistent machen sowie Nerven und Psyche stärken. Sie wirken sowohl anregend, als auch kräftigend und beruhigend – ganz so wie man es gerade braucht. Dieses Buch gibt mit Fotos und Illustrationen einen Überblick über die wichtigsten adaptogenen Pflanzen wie Ginseng, Rosenwurz oder Brennnessel u.v.m. Es zeigt, wie diese Wunderpflanzen im Garten, auf dem Balkon oder im Topf in der Küche selbst angebaut werden und wie sie konkret für die Gesundheit eingesetzt werden können. Dazu gibt es 140 Rezepte für Tinkturen, Tees und viele Köstlichkeiten, die Körper und Seele entspannen.

Petra Hirscher M. A. hat Literaturwissenschaft studiert und arbeitet als Texterin und Autorin in Augsburg. Seit über 20 Jahren blickt sie gerne hinter die Kulissen und vermittelt ihre Erkenntnisse in praxisnahen Sachbüchern. Die adaptogenen Pflanzen faszinieren sie besonders: Sie sind fest in der Welt des traditionellen Heilwissens verankert und wirken unmittelbar positiv auf unser modernes Leben ein. Dr. Richard Kirchmair ist Humanmediziner und Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde in Augsburg. In seiner Privatpraxis verbindet er moderne Schulmedizin mit dem wissenschaftlich gesicherten Erfahrungsschatz der Naturheilverfahren, der Alternativmedizin, der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Traditionellen Europäischen Medizin.