Die 50 besten Cholesterin-Killer
- Auflage: 4 2020
- Seitenanzahl: 96 S., 4 Abb., Broschiert (FH)
- ISBN: 9783432111568
- Medientyp: Buch
- Sprache: Deutsch
Produktinformationen
Die 50 besten Cholesterin-Killer
Einfach runter mit den Cholesterinwerten
Erhöhte Blutfettwerte sind weit verbreitet und nicht ungefährlich. Doch viel zu häufig werden sie mit Medikamenten behandelt, die nicht immer nötig sind. Werden Sie selbst aktiv gegen Ihren hohen Cholesterinspiegel. Die Zauberworte lauten Ernährung und Bewegung im Alltag.
Hört sich anstrengend an? Ist es aber nicht, denn Sie brauchen Ihr Leben nicht komplett umzukrempeln. Picken Sie sich aus den 50 Tipps einfach die heraus, die am besten in Ihr Leben passen. Und schon haben Sie die Weichen in Richtung "Gesundheit" gestellt., Zu hohe Cholesterinwerte gelten als ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die 50 besten Cholesterin-Killer helfen, das Gleichgewicht zwischen gutem und schlechtem Cholesterin wieder ins Lot zu bringen und das Gesamtcholesterin zu senken. Betroffene erhalten hier wertvolle Hinweise, wie sie mit ausreichender Bewegung und richtiger Ernährung ihr Risiko mindern – und das ganz ohne Medikamente.
Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungskommunikation, Diätberatung und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Braunschweig und ist 1. Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsforderung und Diätetik. Durch seine Bücher – neun allein bei TRIAS – Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.