Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht

Wie Sie die Schmerzen dauerhaft loswerden

Astrid Schobert

Medientyp:

  • Auflage: 1 2020
  • Seitenanzahl: 144 S. , 40 Abb. , Broschiert (KB)
  • ISBN: 9783432111858
  • Medientyp: Buch
  • Sprache: Deutsch

€ 14,99* [D]

€ 15,50* [A]

Medientyp: Buch

Produktinformationen Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht
Schmerz abschalten – Entzündungen bekämpfen Ein Gichtanfall schlägt ein wie ein Blitz. Doch kommt er nicht aus heiterem Himmel: Die Harnsäurewerte sind meist schon lange und oft unbemerkt erhöht. Das wichtigste Sofortziel ist, die Schmerzen loszuwerden. Und auf längere Sicht weitere Anfälle zu verhindern. Dieses Praxis-Programm zeigt Schritt für Schritt, was Sie tun können, um dauerhaft gesund werden: - Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall - welche Medikamente, purinarme Lebensmittel und bewährte Hausmittel helfen, die Harnsäure auszuleiten. - Nach und nach: Ernährung umstellen - anders essen und gesunden Genuss in Ihren Alltag einbauen. - Langfristig: Dauerhaft durchhalten - Wie Sie mehr in Bewegung kommen und ein paar Pfunde verlieren. Mit 30 purinarmen Rezepten und vielen praktischen Tipps, die Ihren Stoffwechsel ausgleichen. Alles Wichtige rund um Gicht, Purine und einen gelenkfreundlichen Lebensstil. Damit Sie dauerhaft gesund bleiben., Ein Gichtanfall ist begleitet mit unerträglichen Schmerzen. Doch der Arztbesuch zeigt: er kommt nicht aus heiterem Himmel. Die Harnsäurewerte sind meist schon lange und oft unbemerkt erhöht. Nun geht es zuerst darum, die Schmerzen zu lindern und dann auf längere Sicht, weitere Anfälle zu verhindern. Dieses Praxis-Programm veranschaulicht Schritt für Schritt, wie nicht nur die Schmerzen verschwinden, sondern zeigt auch konkrete Maßnahmen, um dauerhaft gesund zu bleiben. Man erfährt alles Wichtige rund um Gicht und Purine und schmerzlindernde Medikamente. Außerdem unterstützen Tipps für einen gelenkfreundlichen Lebensstil und leckere Rezepte bei der Lebensumstellung., Astrid Schobert hat in Bonn Oekotrophologie mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaft studiert. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit in der Ernährungsberatung weiß sie, wie sie Menschen für eine Lebensumstellung begeistern kann. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht., - Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall - Nach und nach: 30 purinarmen Rezepte für die Ernährungsumstellung - Langfristig: Mit der richtigen Lebensumstellung endlich schmerzfrei