Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch

Blutdruck senken durch Entspannung

Martin Middeke, Martin Middeke

  • Auflage: 1 2007
  • 12, 67 . , wav (CD)
  • ISBN: 9783830434047
  • Sprache: Deutsch

€ 14,95* [D]

€ 14,95* [A]

Produktinformationen Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch

Endlich wieder gute Werte!

  • 01 Einleitung 2:02
  • Wie Bluthochdruck entsteht
  • 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
  • 03 Ursachen 5:29
  • 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
  • Was Bluthochdruck beeinflusst
  • 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
  • Wie Bluthochdruck behandelt wird
  • 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
  • 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
  • Selbsthilfe durch Stressmanagement
  • 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
  • 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
  • 10 Die progressive Relaxation 3:16
  • 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
  • 12 Zum guten Schluß 1:20

Gesamtlaufzeit 67:19

Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!

In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.

Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar

Martin Middeke