6 fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau speziell für Hebammen. Sie als Hebamme können die 6 fertig ausgearbeiteten Unterrichtseinheiten exakt so übernehmen und können dabei sicher sein, dass Sie den Frauen ein wirklich gutes und praktisch bewährtes Beckenbodentraining anbieten. Die 6 Übungseinheiten bauen aufeinander auf und berücksichtigen die zunehmende Belastungsfähigkeit und Übungserfahrung der Frauen. Sie kräftigen alle Beckenbodenschichten und beugen so einer Harninkontinenz vor. - Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos bei allen Übungen. - Die Übungen beruhen auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Übungsleiterin und betroffener Mutter von 4 Kindern. - Viele Praxistipps und neue Ideen für Kursleiterinnen (Hebammen und Physiotherapeutinnen)