Beckenbodentraining im Rückbildungsgymnastikkurs

Susanne Schwärzler

Medientyp:

  • Auflage: 1 2011
  • Seitenanzahl: 296 S. , 281 Abb. , Broschiert (FH)
  • ISBN: 9783830455073
  • Medientyp:
  • Kopierschutz:
  • Sprache: Deutsch

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Medientyp: E-Book (PDF)

Produktinformationen Beckenbodentraining im Rückbildungsgymnastikkurs
6 fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau speziell für Hebammen. Sie als Hebamme können die 6 fertig ausgearbeiteten Unterrichtseinheiten exakt so übernehmen und können dabei sicher sein, dass Sie den Frauen ein wirklich gutes und praktisch bewährtes Beckenbodentraining anbieten. Die 6 Übungseinheiten bauen aufeinander auf und berücksichtigen die zunehmende Belastungsfähigkeit und Übungserfahrung der Frauen. Sie kräftigen alle Beckenbodenschichten und beugen so einer Harninkontinenz vor. - Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos bei allen Übungen. - Die Übungen beruhen auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Übungsleiterin und betroffener Mutter von 4 Kindern. - Viele Praxistipps und neue Ideen für Kursleiterinnen (Hebammen und Physiotherapeutinnen), Für Ihren Rückbildungsgymnastikkurs! 6 Übungseinheiten Das Beckenbodentraining ist der medizinisch wichtigste Bestandteil eines Rückbildungsgymnastikkurses. Dieses Buch liefert Ihnen ein perfekt abgestimmtes Konzept dafür: - 6 fertige Unterrichtseinheiten für ein systematisches Beckenbodentraining nach der Geburt - Die 6 Einheiten bauen auf einander auf. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich kontinuierlich mit dem zunehmenden Trainingszustand der Beckenbodenmuskulatur. - Die Übungen führen zu einer systematischen und schonenden Kräftigung aller Beckenbodenschichten. - Eine Übungseinheit ist als Mutter-Kind-Stunde konzipiert. - Viele praktische Tipps für die Kursleiterin Die Übungseinheiten können exakt so in einen Rückbildungsgymnastikkurs integriert werden.